院長ブログ

2017.11.10更新

こんにちは!

 

最近天気が良いので心躍りますねo(^▽^)o

 

今回は「ファスティング」について書いていきたいと思います!

 

 

いやいやファスティングってなんなの??

 

とお思いの方が多いのではないでしょうか(・・;)

なかなかなじみのない言葉ですよね。。。

 

では、改めて・・・

「ファスティング」とは身体の胃や腸などの消化器官を休ませることです!

 

実践方法として、食べ物(固形物)を食べないことが主になってきます。

 

では一日なにも飲食しないのかというとそうではなく、

ファスティングジュース(酵素ジュース)というものを一日数回に分けて飲むんです!

 

期間は3日間が主流ですが、いや~それはきつい!忙しい!

という方には半日、一日ファスティングも推奨されています。

 

当院に来院されている患者様の中にも実践されている方がいらっしゃるのですが

皆さん非常に満足されているようで、

「自分の食生活を見つめなおす良い機会になった」

と口をそろえておっしゃっております(・∀・)

 

肌荒れが気になる…

最近口臭が…

歯茎の調子が悪い…

 

このような症状にピンとくる方、是非試してみてはいかがでしょうか(●*’v`*人).o0

(じぶんもやろうかな…)

 

投稿者: シンポ歯科クリニック 浦和

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